精选几道家常菜,营养丰富,香味四溢,在家请客吃饭有面子

时间:2019-10-14 来源:www.zsbohai.com

2019

选择一些富含营养,充满香气,在家中有饭吃的家常菜

新鲜花椰菜

成分:2个花椰菜,2个大蒜丁香,蒸鱼蚝油,1汤匙,1个红辣椒,1汤匙花生油,1汤匙苏打粉,水量

实践:

1。用小苏打将花椰菜浸泡在水中10分钟以去除农药,然后冲洗,沥干水分,然后从花椰菜的根部切下,然后将花椰菜切成小块。

2。煮沸无花椰菜的水,放入切碎的花椰菜,盖上锅盖,煮至完全煮熟。关闭暖气,取出花椰菜并沥干水分大约需要1分钟。

3,将大蒜切成薄片,将红辣椒切成圆形,锅热后放油,加大蒜和红辣椒圈调味。

4。倒入热花椰菜,加入蒸熟的蚝油并充分搅拌。服务锅和服务。

豉油鸡

成分:生姜,大蒜,酱油,香油,盐,鸡块

实践:

1,姜切丝,蒜切碎使用。

2,倒入适量的花生油,酱油,香油,盐。

3。锅中的食材均匀调和。将鸡肉放在锅中,使每块鸡肉都沾上酱汁。

4。盖上盖子煮至鸡肉熟。

5。加入大蒜和姜,煮2分钟。倒入鸡肉,然后倒入酱汁。

可食金针菇

成分:金针菇,火腿,蒜末,切碎的葱,酱油,小米辣,食用油,油

实践:

1。将金针菇洗净,用手撕下,放入盘中,先铺一层金针菇,然后铺一层火腿,将火腿切成丝,然后继续在上面散开金针菇火腿。将食用油放入火锅中,放入切碎的大蒜,搅拌香米,将小米放入辛辣且耗油的状态。翻炒几次,然后倒在蘑菇上。锅在水中煮沸。开水后,将蘑菇放入蘑菇中约10分钟。蒸后,撒一些切碎的葱。还有酱油,可以溅些热油。

选择一些富含营养,充满香气,在家中有饭吃的家常菜

新鲜花椰菜

成分:2个花椰菜,2个大蒜丁香,蒸鱼蚝油,1汤匙,1个红辣椒,1汤匙花生油,1汤匙苏打粉,水量

实践:

1。用小苏打将花椰菜浸泡在水中10分钟以去除农药,然后冲洗,沥干水分,然后从花椰菜的根部切下,然后将花椰菜切成小块。

2。煮沸无花椰菜的水,放入切碎的花椰菜,盖上锅盖,煮至完全煮熟。关闭暖气,取出花椰菜并沥干水分大约需要1分钟。

3,将大蒜切成薄片,将红辣椒切成圆形,锅热后放油,加大蒜和红辣椒圈调味。

4。倒入热花椰菜,加入蒸熟的蚝油并充分搅拌。服务锅和服务。

豉油鸡

成分:生姜,大蒜,酱油,香油,盐,鸡块

实践:

1,姜切丝,蒜切碎使用。

2,倒入适量的花生油,酱油,香油,盐。

3。锅中的食材均匀调和。将鸡肉放在锅中,使每块鸡肉都沾上酱汁。

4。盖上盖子煮至鸡肉熟。

5。加入大蒜和姜,煮2分钟。倒入鸡肉,然后倒入酱汁。

可食金针菇

成分:金针菇,火腿,蒜末,切碎的葱,酱油,小米辣,食用油,油

实践:

1。将金针菇洗净,用手撕下,放入盘中,先铺一层金针菇,然后铺一层火腿,将火腿切成丝,然后继续在上面散开金针菇火腿。将食用油放入火锅中,放入切碎的大蒜,搅拌香米,将小米放入辛辣且耗油的状态。翻炒几次,然后倒在蘑菇上。锅在水中煮沸。开水后,将蘑菇放入蘑菇中约10分钟。蒸后,撒一些切碎的葱。还有酱油,可以溅些热油。